2025.04.23 2025.04.24

ダブルス左サイドか右サイドか②

picklebouya

　ダブルス左サイドか右サイドか②

前回、ダブルスの場合、あなたは右サイドか、左サイドか、どちらに入る方が向いているのかという話をしました。

テニス界からの衝撃

セリーナ・ウィリアムズや大坂なおみら、数々のトッププレーヤーを指導してきた、彼は言います。「多くのコーチはこの大事な秘密を知らない」。そんな言葉から始まる、衝撃的な内容でした。

▶「Patrick Mouratoglou」動画より

興味がある方は、ぜひじっくり見てほしいです。ピックルボールやテニスをやる方以外にも超おすすめです。すべてのスポーツに当てはまる話だからです。

端的に動画の内容を明かすと、人間の目は３次元を認識するため、それぞれ利き目、非利き目があります。

非利き目は横にズラして見る性質があり、その視野は狭まります。

67％の人が右目が利き目だそうです。

その一方で、テニス界の２大レジェンド、ロジャー・フェデラーは右利きで左目が利き目、ラファエル・ナダルは左利きで右目が利き目とのこと。

利き手と利き目がクロスしている「交差利き」というのは、スポーツにおいて非常に有利だそうです。

２人の例を出されると、妙に納得してしまいますね。

あなたの利き目はどっち？

話の核心に迫る前に、まずはあなたの利き目を確認しましょう。手で三角形を作って、その中心に目標物をおいてください。ボールでもコインでも何でも構いません。

次に右目を閉じて目標物を見ます。目標物の位置は変わらず中央にありますか？　

次に右目を閉じてください。あら不思議、目標物は消えてませんか？

おめでとうございます（笑）。あなたは67％側の多数派です。

これが逆に、左目で見えて右目で消える人は、左目が利き目ということです。

フェデラーが有利なこと

ムラトグルー氏の動画の話に戻ります。フェデラーは右利きで、目は左が利き目。それのどこが有利なのでしょうか？　

フォア側にボールを振られたときを想像してください。

クロスステップで遠い球に、飛びついても左目は斜め前から来るボールを追い続け、キッチリ認識できますよね。一方、右目が利き目だと、この捻りすぎた体勢では、一瞬、視界からボールが消えてしまいます。

ですので、右目が利き目の人は、体をあまりひねりすぎない、セミオープンかオープンスタンスが適しているそうです。

逆に、フェデラーのように右利き、利き目が左目のプレーヤーは、体を大きくひねってもボールをしっかり認識できることから、強くて正確なフォアを打てる確率が格段に上がるそうです。

確かにフェデラーもナダルも、肩を大きくローテーションしてフォアを打っています。ボールをギリギリまで引き付けても、視野の中にボールは収まったままです。

サーブでも同じことが当てはまり、「交差利き」は体をしっかり捻っても、ボールのインパクトの瞬間が正確に見られるそうです。

そういえば、フェデラーがフォアのサイドラインより大きく外側に打たれたスマッシュを、背中からラケットを回すようにグランドスマッシュ。逆にエースを奪い返した伝説のシーンがありましたよね。

ナダルのボールを引き付けに引き付けて打つ、ポール回しにしても、

「交差利き」だからこそ、なし得る、超スーパーショットなのかもしれません。

右目利きはバックが有利

逆に左目が利き目だと、バック側は不利になるはずです。しかし、フェデラーはバックも天才的です。ムラトグルー氏いわく、体はあまりひねらず接触ポイントの幅自体は小さくなりますが、絶妙のタイミングで、その一点をとらえることと、巧みなリストワークで、強力なバックハンドも実現させているそうです。

私「ピックル坊や」は最も一般的な右利き、右目利き。バック側に強く捻っても視界が確保されるはずです。

ムラトグルー氏は、右目が利き目のプレーヤーはバックが強くなる可能性が高いと言ってます。

しかしながら、その言葉は、私には全く当てはまりません（どうなってるんだ？　笑）。

ピックルボールにも反響

ムラトグルー氏からの「秘密」を知ったピックルボール界でも、次のような動画があがっています。

右目が利き目の人は、ベースライン付近でドライブを打つ際、体を捻りすぎないよう、注意を促しています。

逆に左目が利き目の人はバックで体を捻りすぎると、ミスの可能性が高まるので、なるべく頭を動かさないことを意識するよう教えてくれています。

▶「Ed Ju」動画より

▶「Selkirk TV」動画より

ディンクに当てはめると

もう一歩踏み込んで、この「理論」をピックルボールのディンク合戦に当てはめるとどうなるのでしょう？

両目で認識できる範囲のほうが当然、正確に空間認識や距離を感じ取ることができます。

また利き目か非利き目かでいうと、脳は利き目からの情報を正しいと認識し、最初に伝達するそうです。

利き目側の方が反応速度が早くなるということです。

図は右目が利き目のプレーヤーが右に立ち、左目が利き目のプレーヤーが左に立った状況です。

視線はどうしてもセンター寄りになりますから、体の向きは当然、わずかにセンター側に向きます。

右目が利き目のプレーヤーはボールが打ち出されてくる相手ペアの両方が見えています。加えて自分のパートナーの動きも、視界に入っています。左目が利き目のプレーヤーも同じです。

最も距離が短く反応時間が短くなる真向かいからストレートに来るボールも、それぞれの利き目で見ることができます。

これを左目が利き目の人を右側、右目が利き目の人を左側にした場合を考えてみましょう。

互いのパートナーの動きを見るために、体を捻ると、右目利きのプレーヤーは左側に、左目利きのプレーヤーは右側に死角ができます。

ストレートからのボールに反応が遅れるというわけです。

最初の左利き目が左側、右利き目が右側なら、互いのパートナーを見ても、真向かいの相手からのストレートを十分に視界に入れたままでいられます。

このことから、同じ右利き同士でも、もし左目が利き目の方がいれば、そちらに左サイドに立ってもらうという考え方もある、という結論に至ります。

左が利き目は意外にいるかも

ちなみに日本人の場合、左利きである確率は９.５％（右利き88.５％、両利き２％）という統計があります。

左目が利き目である人の確率は30％強と、左利きの３倍以上いますから、もしかすると、あなたのそばにもいるかもしれません。１度、パートナーに聞いてみるのもいかがでしょうか？

もし両方が、統計上最も多い、右利き、右目利きだった場合でも大丈夫です。

左側に立つプレーヤーは、あまりセンター側に体を傾けようとせず、真正面を見るぐらいの意識で、ちょうどいいということですね。

余談ですが、私が野球記者だった時に聞いた話です。イチロー選手は左利きで右目利き目、落合博満選手は右目利きで右目利き目。イチロー選手がバッターボックスに入ってバットを水平に投手に向けていたのは、右目の利き目を意識して視界を合わすため、落合選手がオープン気味に構えていたのは、右目で対峙する投手を見るためだったそうです。

どのスポーツでも超一流は周辺視野もコントロールしているということですね。

反応時間が「命」のピックルボールです。ほんの少しのことですが、意識してみると、もしかすると、あなたにも劇的な変化が見られるかも知れませんよ！

#ダブルス